Ｑ＆Ａ

Ｑ：理論の説明が長すぎ！なんでこんなに長いの？

Ａ：長々と申し訳ありません。博士とはそういう人種なのです。

しかし、ボディビルダー式ダイエットが最上の方法であることをわかってもらうことは、モチベーション維持にもつながります。

よくわからないおまじないを継続する気にはなりませんよね。

Ｑ：野菜は食べなくていいの？

Ａ：野菜、好きですか？

好きなら食べてもいいです、どうせカロリー低いですから。

嫌いなら進んで食べる必要は無いです。

嫌なことをするから続かないのです。

Ｑ：運動はしなくていいの？

Ａ：運動、好きですか？

好きならどんどんしてください、するならジョギングか水泳がいいでしょう。

嫌いなら進んで運動する必要は無いです。

嫌なことをするから続かないのです。

そもそも、運動が好きならダイエッターを名乗っていないでしょう。

Ｑ：部分痩せしたいんだけど？

Ａ：残念ながら不可能です。

そんなものは存在しません。

ただし、その部位の筋肉をつければ引き締まって見えるでしょう。