ボディビルダーのダイエット術なんて一般人には使えないんじゃないの？
そんな声が聞こえてきそうです。
確かに、ボディビルダーの目標は極端に高いので、そのまま真似するのは危険であり不可能です。
しかしながら、痩せる原理を科学的に解釈・理解し、一般人向けのダイエットに応用することができれば、それは非常に心強い味方になるでしょう。
その結果できあがるのは、高効率で他の方法よりも楽チンなダイエット術です。
それは当然とも言えるでしょう。
ボディビルダーたちの不可能とも思える要求を実現させてしまう程の術なのですから。
一般人なら、ちょっと借りるだけで十分目標を達成できるでしょう。
言うまでもありませんがダイエットの失敗する原因は「辛いから」です。
辛いから途中で挫折して失敗するのです。
あと、ボディビルダーには無縁なのでよく知りませんが、ダイエット後に元に戻ってしまうことをリバウンドと言うらしいじゃないですか。
あれも結局は辛かったからなのでしょう。
もうそんな辛いダイエットとはお別れのときです。